Tregunc aviron se prépare à l’open d’ergo.
- Le 09/12/2013
Les jeunes rameurs juniores, cadets et minimes se préparent à participer à l’open d’ergo-aviron à Saint Brieuc. Nouveauté cette année, deux interventions de Cécile Churlaud, diététicienne,sur l’alimentation du sportif.
« L’objectif est de réfléchir à sa préparation, de comprendre les besoins de son corps: dans la vie de tous les jours mais aussi la veille et le jour de la compétition. »
« Souvent les jeunes grignotent juste avant l’effort et c’est une erreur, ils ont besoin de conseil pour avoir des repères »
Certains ont un objectif sportif réel: le chemin de sélection en équipe de Bretagne, les autres y vont pour le fun et …l’ambiance. Mais tous se préparent sérieusement.